如何用微波炉炒南瓜子

准备南瓜子

首先，购买新鲜的南瓜子并确保它们没有任何残留物或杂质。然后，将南瓜子放入大碗中，用凉水冲洗，然后用纸巾擦干，确保它们干燥。

调味南瓜子

在干燥的南瓜子上添加您喜欢的调味料，例如盐、胡椒、辣椒粉或其他香料。用手轻轻搅拌，确保南瓜子均匀涂上调味料。

微波炉炒南瓜子

将调味后的南瓜子均匀分布在微波炉安全的平盘上，确保它们不会重叠。然后，将盘子放入微波炉，选择中高火力，开始炒煮。

每隔一分钟，取出盘子，轻轻搅拌一次南瓜子，以确保它们均匀受热。继续这个过程，直到南瓜子变脆和金黄色，通常需要5-7分钟。

最后，将微波炉炒好的南瓜子取出，让它们在室温下冷却。一旦冷却，您就可以享受美味的微波炉炒南瓜子了！

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